玫瑰花茶
一種含有玫瑰花香且有些幫助作用的茶。
玫瑰花不只作為花束可以當禮物送人，也可以做成茶包來喝。
以健康角度來講玫瑰花茶，它含有維生素C、E，
- 維生素C：有強的抗氧能力，可以促進膠原蛋白的形成，但是過量攝取會導致腸胃不舒服。
- 維生素E：也是抗氧化，也會幫助我們的皮膚、血球健康，但會需要和脂肪一起吸收才有幫助。
- 幫助舒緩一點壓力、多多喝水、幫助消化。
會選擇玫瑰花茶的人，會喜歡的地方：
比起菊花茶的清涼口感、茉莉花茶的清香味，玫瑰花茶較為溫潤口感，偏向舒緩一點壓力、放鬆心情一些。
而且玫瑰花茶搭配性強，不僅能單獨沖泡，也能根據不同需求和紅棗、山楂、薑黃、薄荷葉、桂花等等做成複方茶。
玫瑰在中醫觀點
玫瑰在中醫角度，通常指的是玫瑰的乾燥「花蕾」。
玫瑰花，它擁有「入脾、肝經，和血行血，理氣平肝氣。」
主要能舒緩因為情緒壓力，導致全身的氣不順腸與血液流通不順暢的病症產生，例如胸悶、乳房脹痛、經期不順、經痛、抑鬱等等。
而且！壓力會刺激自律神經，還會跟著影響到腸胃，中醫會說肝胃不合。這時就會利用玫瑰花來調理腸胃的順暢。
還有，玫瑰花茶具有活血化瘀，例如月經來時、手術之後，容易血流量增加和影響傷口復原的狀況。
接下來會說到：
- 玫瑰花茶的清腸優點
- 玫瑰花茶注意的部分
玫瑰花茶的清腸優點
了解到玫瑰花茶會富含維生素C、多酚等成分，具備了抗氧能力、還可以促進鐵質吸收，
因此會用於維持氣色紅潤、調節肌膚的狀況，就是說養顏美容，但也經常會用在舒緩緊張情緒和調節腸胃。
玫瑰花在中醫理論或是現代藥理學中，都有說到腸胃運行及腸胃蠕動，所以不只有玫瑰擁有的香氣或養顏氣色而已。
玫瑰花茶注意的部分
- 選不含咖啡因、選成分是天然草本，喝起來更自然。
如果含咖啡因的話，就不適合晚上喝。
- 選有機或經過檢驗無農藥殘留
選擇有機或經過安全檢驗沒有農藥殘留，而且成分及產地的來源都標示清楚，為了確定喝的時候是健康安全的。
產品有通過國際食品安全認證，例如 HACCP、ISO22000、、SGS 無農藥檢測等等，就代表生產過程與原料都有把關。
- 注意外觀與味道
玫瑰花要保有原始的顏色色澤、和天然香氣時，才是最好的，因此喝之前要注意外觀與味道。
- 適量即可，不用也不需要無限量的每天都喝。
- 不要和任何藥物一起搭配喝
就怕可能會產生不知道的交互作用，最好是有先問過醫生是最好的，請安全的喝。
而且不是什麼時候都可以喝玫瑰花茶，
例如：孕婦、經期時期、即將動手術者、腸胃虛弱、空腹者、服用特定藥物的時候，接下來會繼續說明到。
喝玫瑰花茶的幫助
玫瑰花茶的幫助真的還挺多的，可以帶妳幫助放鬆心情、養出好氣色、還有多喝水的幫助也不少。
幫助放鬆心情
因為玫瑰花茶會有玫瑰花本身的溫和香味，聞起來就香氣舒適，就有了安撫、放鬆的作用在。
就跟你在房間裡點燃香氛蠟燭的感覺一樣，身上或空氣中充滿了香味，自然變得舒服又輕鬆起來。
畢竟沉浸在喜歡的味道裡，何嘗不是一種享受呢！
幫助你緩解一整天的緊繃情緒和壓力是不錯的選擇。
也可以當你在感到煩躁不安的時候，喝玫瑰花茶去讓自己的身心慢慢地靜下來，慢慢喝、慢慢專注在玫瑰花香的味道裡，放鬆看看。
養出好氣色
玫瑰花茶具有溫和、不刺激的感受，作為適合女性的偶爾日常保養飲品，
玫瑰花會溫和的幫助身體和心理進行調理，讓你可以平衡舒適狀態，讓心理狀態更健康正向的話，身體反應出來也是好氣色。
當身體處於良好的平衡時候，讓妳是自然的有精神、紅潤的氣色表現。
因為玫瑰花茶含有維生素C、E，會促進膠原蛋白的合成，也幫助我們的皮膚修復，讓玫瑰花是健康的使用！
幫助多喝水
對於不愛喝水的人來說，喝玫瑰花茶也是方法之一，因為水有了玫瑰花香，水不在單純是水。
甚至在上述說到很多好的幫助，一舉兩得的概念。
而且如果不多喝水的話，會發生很多妳想不到的事，例如皮膚缺水、便秘或其他身體危害、口腔異味等等。
讓自己多喝水，搭配的玫瑰花茶，並不衝突，還可以偶爾代替掉含糖飲料也不錯。
