草本茶推薦茗玥堂｜想要買草本茶不趕快來看這邊！還在等什麼？草本茶台中

草本茶是什麼？

「草本茶」是以植物的花朵、葉子、種子、果實或根部等非茶樹植物所沖泡而成的飲品，而草本茶算是一個種稱。

草本茶與我們熟悉的綠茶、紅茶、烏龍茶不同，草本茶本身不含茶鹼與咖啡因，草本茶飲用後不太會造成心悸或影響睡眠。

草本茶是具有的文化背景，草本茶的歷史在古代歐洲、中國與中東等地，常用於民俗療法、香氣療癒或養生日常。不過隨著大家的健康意識興起，草本茶成為了許多上班族、養生族的日常首選。

草本茶的定義

剛剛文章中有提到，草本茶本身的定義與綠茶、紅茶、烏龍茶不同，原因如下列：

• 原料不同：傳統茶來自茶樹，草本茶則來自其他天然植物。
• 是否含咖啡因：傳統茶大多含咖啡因，草本茶多數為零咖啡因。
• 好處不同：傳統茶多數是提神、抗氧化等，而草本茶則偏向情緒放鬆、香氣療癒與溫和的飲用方式。

茗玥堂知識補充📢
為什麼傳統茶會有提神作用與抗氧化？
因為傳統茶是由茶樹的葉子製成，其中天然含有咖啡因，與草本茶不同，傳統茶會有抗氧化的成分是因為兒茶素的關係。

草本茶與傳統茶的歷史發展

各類茶的歷史與來源都不同，連草本茶的種類有些是從西方國家興起，有些草本茶種類則是由東方國家興起。

而目前看到的草本茶幾本上會把原料做搭配，使用成草本茶包供大家使用。

以下是各種茶的歷史發展：

• 草本茶歷史：可追溯至古埃及與古希臘時期，草本茶常用於民間療癒、神廟儀式與日常保健。
• 中國草本茶：中藥與茶飲的結合變成草本茶，這歷史已經非常悠久，像枸杞、紅棗、甘草等早已融入生活茶飲。
• 歐洲草本茶：中世紀起在歐洲藥草學與修道院文化中盛行，洋甘菊茶、馬鞭草、薰衣草等草本茶被廣泛使用。
• 傳統茶歷史：綠茶、紅茶、烏龍茶等來自中國，最早可追溯至公元前2737年神農時代，後傳至日本與歐洲，演變為現代茶道與英式下午茶文化。

草本茶種類

草本茶不只是香氣迷人，每一款茶飲的植物原料都擁有不同的特色與幫助。以下為六款常見的草本茶介紹，有包含原料、適合飲用的情況與風味特色，讓你依照心情與需求挑選對的草本茶飲：

草本茶 名稱		草本茶特色說明	適合飲用草本茶的時機	草本茶風味
洋甘菊茶		富含芹菜素，具有鎮靜作用， 幫助舒緩壓力、放鬆神經，有助於睡眠品質， 是經典草本茶中的舒眠代表。	睡前放鬆、 情緒緊繃、 壓力大時 適合的草本茶	草本茶香氣溫和，口感滑順
玫瑰花茶		含有天然花青素與維生素C， 有喝過玫瑰花茶的各位， 一定都知道很會跑廁所。 玫瑰花茶能幫助新陳代謝、 適合女性於生理期 或氣色不佳時飲用的草本茶。	玫瑰草本茶適合 女性保養、 美顏需求、 生理期前後	淡雅玫瑰香， 微酸溫潤
薄荷茶		薄荷草本茶會有種清涼感， 能提神醒腦、促進新陳代謝， 還可以幫助口氣清新， 是炎夏或飯後解膩首選。	午後提神、 飯後、易脹氣時 可以喝薄荷草本茶舒緩	薄荷草本茶 清爽涼感， 口腔舒適
薰衣草茶		天然芳香油成分 可幫助穩定神經系統、緩解焦慮， 是壓力族或芳療族愛用的茶飲之一， 助眠放鬆還不錯的草本茶之一。	心情焦躁、 睡眠品質不佳、舒壓時 可以喝的草本茶	芳香淡雅， 口感細緻柔和
洛神花茶		含豐富有機酸與花青素， 能促進新陳代謝，酸甜開胃， 是夏日消暑與冷泡飲首選， 也適合想控制油膩飲食時飲用草本茶。	餐前開胃、 飯後解膩、 冷泡飲品	酸香濃烈， 色澤艷紅亮眼
枸杞 紅棗茶		結合補氣紅棗與養眼枸杞， 是常見的草本茶保養組合， 適合養生的人調整身體與幫助氣色。	日常保養、 寒性體質者、 女性調理的草本茶	枸杞紅棗草本茶 甘甜順口、溫潤不膩

目前草本茶都會混和成茶包，比如：茗玥堂目前的草本茶共有八種，每一種都經過精心調配，有經過認證與南山保險，大家喝的每一口草本茶都是經過保證。

孅羽茶
山楂、玫瑰花瓣、紅棗、薑黃、檸檬草、決明子等天然草本茶，為你的健康保駕護航。

孅黛茶
融入草本茶配方：瑪黛、橙皮、甘草，三大自然精華完美融合，每一滴茶湯，都散發著純粹自然的味道。

舒眠茶
舒眠茶選用「頂級洋甘菊」與「新鮮薄荷葉」，經過嚴格篩選，確保每一片花草都純淨無污染，保留大自然原始風味的草本茶。

以上先介紹茗玥堂的三款草本茶，如果好奇剩下五款草本茶飲，請大家繼續看下去！因為好茶沉甕底介紹～

草本茶的適合族群與注意事項

草本茶是非常天然的飲品，但有些人想要飲用草本茶時，還是需要特別的注意，適當喝不要「過量」。

• 孕婦
  某些草本茶含有可能影響子宮收縮的成分，孕婦喝草本茶時需要特別注意，不要過多。
  例如，洋甘菊茶被認為會刺激子宮收縮，孕婦喝時要特別注意，或是詢問過醫生。
   
• 過敏體質
  草本茶中的某些成分可能引發過敏反應，尤其是對特定植物過敏的人群。
  例如，對菊科植物（如洋甘菊、雛菊、萬壽菊、向日葵、蒲公英）過敏的人，可能對洋甘菊茶中的花粉或其他活性成分產生交叉過敏反應。
   
• 藥物作用
  有些草本茶可能與患者所服用的藥物產生交互作用。
  例如，洋甘菊茶可能具有抗凝血作用，與抗凝血藥物（如Warfarin）同時使用，可能增加出血風險，目前此案例不多，大家飲用草本茶時，不要過量為準才是重點。

草本茶注意事項

• 注意產品成分：​選擇標示清楚、來源可靠的草本茶產品，避免購買成分不明的產品，比如：茗玥堂的草本茶都有經過認證。​
• 適量飲用：不管什麼東西都是適量為主，草本茶也應適量飲用，避免攝取過量導致不適。

品牌推薦與選購指南｜草本茶推薦為什麼選擇茗玥堂？

草本茶種類很多，品質差異也很大，許多人也會從草本茶推薦dcard上去看大家推薦什麼？除了眾所皆知的茂昌草本茶，還有許多草本茶的品牌可以挑選，想挑到真正安心好喝的茶，從「原料」、「檢驗」、「包裝」三個方向下手可以當作一種參考。以下以茗玥堂為例，帶你了解如何挑選高品質的草本茶品牌。

如何挑選高品質草本茶？

選擇草本茶時，建議觀察以下三大重點：

• 原料來源清楚：茗玥堂堅持選用天然植物原料，如洋甘菊、薄荷、紅棗、枸杞等，強調無香料、無色素、無防腐劑。
• 味道純淨無雜味：好的草本茶泡開後不苦澀、香氣自然，有身體能感受到的舒適感。
• 導向明確：茗玥堂草本茶以「舒眠」、「養生」、「放鬆」為產品導向，設計不同情境適用的配方，讓你喝茶不只是享受，也是一種保健。

草本茶有無通過檢驗認證？

食品安全是現代人最關心的選購重點，以下是茗玥堂對於自家草本茶的信心關鍵

• 單包設計，隨身沖泡超方便：無論是居家、辦公室還是旅行，隨手一包熱水沖泡草本茶即可，省時又不佔空間。
• 鋁箔密封袋，防潮防味道跑掉：草本茶延長保存期限的同時，也能避免吸收異味或受潮。
• 茶包設計貼心，適合冷泡與熱泡：茗玥堂茶包皆為濾紙無釘設計，草本茶沖泡簡單，風味穩定。

茗玥堂草本茶系列有哪些選擇？

還記得剛剛有提到茗玥堂的草本茶系列共有八種嗎？

剛剛介紹了三種，現在來介紹剩下的五種草本茶，大家可以按照自己喜歡的味道去選擇。

藍色的字是產品名稱，點入後可以看到各款草本茶類更詳細的介紹。

水袪茶
茗玥堂精選「玉米鬚」和「大麥」等天然原料，經過精心調配，為您呈現出一款口感醇厚、回味無窮的養生茶飲。

食順茶
精選黑豆、紅棗、薏仁、決明子、甘草等天然成分，精心調配。每一口都是大自然的饋贈，每一滴都蘊藏著健康的力量，讓你告別“滿肚子穢物”的尷尬。

靜寧茶
靜寧茶每一口都融合了薄荷的清涼、檸檬草嶼香蜂葉的香氣、玫瑰花瓣的浪漫和甘草的甘甜。每一口都是大自然的饋贈，為你帶來前所未有的舒壓體驗。

靓妍茶
我們堅持選用最優質的山楂、洛神花、玫瑰花和桂花，經過精心調配，打造出這款獨特的複方養顏茶，適合注重外在形象與精神狀態的妳。

靓眸茶
紅棗與枸杞補氣養血，黃耆增強體力，洋甘菊舒緩眼部疲勞，橙片增添清新果香。

現在是2025年的 5/4 號下午 15.29 分，此篇文章從4月到今天，為了讓大家更認識草本茶，小編已經調整 3 次了，總覺得好茶用文字描述都缺少了一點味道，還是需要用喝的才知道，希望不會在調整這篇草本茶文章了，也期待大家有被小編打動，逛逛茗玥堂草本茶推薦系列。
小編現在準備喝一杯茗玥堂的靜寧茶，要將煩惱輕輕擱下，把美好時間留給自己。

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