在熱播電視劇《愛你》中，有一幕格外令人印象深刻──由張凌赫飾演的中醫師何蘇葉，包了甘草給身心俱疲的沈惜凡，讓她可以泡水喝，取代她平時愛喝的奶茶。
他說：「甘草，味甘性平，味道應該不輸奶茶。」那一刻，不僅溫柔滿溢，也讓觀眾好奇：甘草茶究竟有什麼魔力？
什麼是甘草茶？
甘草茶是一種以甘草為主原料沖泡而成的草本飲品，它具有自然的甘甜味道，不需加糖即可入口回甘。
甘草在中醫理論中屬於性味「甘、平」，歸心、脾、肺、胃經，是一種用途廣泛的藥材，也被譽為「中藥中的調和劑」。
將甘草根部切片乾燥後，再用水沖泡或悶煮，就是一杯甘草茶了。它既可以單獨飲用，也常與其他草本如紅棗、枸杞、菊花等搭配飲用，提升口感。
在電視劇《愛你》中張凌赫飾演的何蘇葉一角，泡甘草茶的劇情與象徵：在劇中，沈惜凡因工作壓力與長期失眠導致精神不濟，何蘇葉以醫者與朋友的身分向她推薦甘草茶，代替奶茶，開啟一段療癒之旅。
你看看那笑容～小編認證這甘草茶有甜！
為什麼選甘草茶？
- 益氣養神：改善因壓力過大導致的疲勞與睡眠不穩
- 溫潤不燥：適合日常飲用，比咖啡因飲料更溫和
- 甜味柔和：自然甜味令人放鬆，無需額外加糖
這杯茶，彷彿是用中藥語言寫成的情詩，讓觀眾感受到男主角的體貼與關心。
甘草茶有哪些好處？
1. 緩解咽喉不適
功效：甘草具抗炎與抗菌特性，能舒緩喉嚨乾癢、咳嗽與聲音嘶哑，適合感冒或過敏季節。
應用：每日 1-2 杯（5 克甘草煮泡），緩解喉嚨不適。
建議：搭配蜂蜜或薄荷，增加舒緩效果。
2. 調理脾胃健康
功效：調和腸胃功能，改善胃脹、食慾不振，幫助減少胃酸刺激，對於胃食道逆流、胃炎有舒緩效果，適合飲食不規律者。
應用：飯後飲用 1 杯，改善胃部不適。
建議：搭配紅棗或山楂，提升口感。
3. 益氣提神
功效：有助於改善疲勞、消化不良、體力虛弱等情況，適合氣虛者或術後調養。
應用：日間飲用 1 杯，可緩解輕度疲勞。
建議：搭配薄荷或檸檬，增添清新感，間接提升提神效果。
4. 舒緩壓力與焦慮
功效：調節皮質醇水平，緩解輕度壓力與焦慮，有助於放鬆情緒，適合上班族或學生。
應用：休息時間飲用 1 杯（5 克），助放鬆身心。
建議：避免睡前過量，以免影響睡眠。
5. 美容養顏
功效：抗氧化成分促進新陳代謝，改善膚色暗沉，適合注重保養的女性。
應用：每周 3-4 杯，搭配枸杞或玫瑰花，養顏效果更佳。
建議：選無硫甘草，確保品質。
茗玥堂的「靚妍茶」是由專業團隊精心調配的養顏草本茶飲，融合酸甜風味與花果香氣，由內而外提升肌膚光澤與氣色。
內含甘草、玫瑰花和桂花等嚴選天然原料，無咖啡因，且通過多項國際認證，讓你安心喝出好氣色。
小提醒：雖然甘草茶溫和，但不建議長期大量飲用，尤其是高血壓、腎臟病患者，建議飲用前應諮詢醫師。
